Waldorf
Wien-Mauer
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MoMent-Ausgaben

Lesen Sie hier online die aktuelle MoMent-Ausgabe vom Herbst/Winter 2025:

  • MoMent_Ausgabe_Herbst_2025 [pdf, 11.9 MB]
MoMent-Ausgabe Sommer 2025, Cover

Lesen Sie hier online vergangene MoMent-Ausgaben im Browser:

  • MoMent-Ausgabe Sommer 2024 [pdf, 9.4 MB]
  • MoMent-Ausgabe Frühjahr 2024 [pdf, 10.7 MB]
  • MoMent-Ausgabe Winter 2023 [pdf, 9.9 MB]
  • MoMent-Ausgabe Herbst 2023 [pdf, 11.1 MB]
  • MoMent-Ausgabe Herbst 2024 [pdf, 13.5 MB]
  • MoMent_Ausgabe_Sommer_2025 [pdf, 11.0 MB]
Goldregen Ballkönispaar
Pilates mit Lena

Pilates für Anfänger:innen und Geübte

Was erwartet dich? Gezieltes Training der Körpermitte – Fokus auf Bauch, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Verbesserte Körperhaltung – Stärkung der Tiefenmuskulatur für eine aufrechte Haltung. Individuelle Betreuung – persönliche Anpassung der Übungen in kleinen Gruppen. Ganzkörpertraining – Aktivierung aller Muskelgruppen für mehr Kraft und Beweglichkeit. Entspannung und Leichtigkeit – fühle dich nach dem Training erfrischt und energiegeladen.

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Unter- und Mittelstufe

Unsere Unter- und Mittelstufe

Was unsere Schüler:innen in den ersten acht Schuljahren der Waldorfschule Wien-Mauer erwartet.

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